时间：2025-05-25 03:30
地点：昌江区
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成吉思汗的后代大部分都姓"察"（Cha）或"孛"（Bo）。 其中，察合台（Chagatai）是成吉思汗的第二子察哈尔的后代，他的子孙一直延续至察合台汗国（Chagatai Khanate）灭亡； 其三子窝阔台（Ögedei）的后代则分为两个主要支系：姓察的是窝阔台的后代绥远王家（Ögedei's descendants in the Suiyuan Khanate），姓孛的则是窝阔台的后代商都王家（Ögedei's descendants in the House of Borjigin）； 而成吉思汗的四子扎旦的后代则以姓孛为主，是扎旦王家（Zhadan's descendants）； 此外，成吉思汗的一些女儿也有相应的后代，但较少见。
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5个制剂按云南省药品监督管理局的相关政策法规开展备案研究工作。
10月31日，龚振宙主持全区经济形势分析会暨乡镇(街道)党(工)委书记座谈会，他说，要紧跟省市产业升级步伐，推动电子信息、新材料、新能源、装备制造战略性新兴产业集群化规模化发展，让工业这个“主引擎”焕发出更加强大的动能。
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下腰能纠正骨盆前倾
下腰可以帮助纠正骨盆前倾。下面是一些建议： 1. 肌肉拉伸：进行下腰拉伸可以帮助放松背部和腰部肌肉，减少骨盆前倾的紧张感。一些常见的下腰伸展包括蝴蝶式拉伸和骆驼式拉伸。 2. 腹肌和背部肌肉的锻炼：强化腹肌和背部肌肉可以帮助平衡骨盆，并改善姿势。一些有效的练习包括仰卧起坐、平板支撑和超人运动。 3. 坐姿调整：确保正确的坐姿可以减少骨盆前倾的问题。尽量坐直，脚平放在地面上，避免向后或向前倾斜。 4. 提高认识：要意识到自己的姿势问题，并在生活中保持正确的姿势。在站立、行走和坐下时，保持身体的直立。 5. 寻求专业帮助：如果骨盆前倾问题严重或持续，建议咨询专业理疗师或医生。他们可以根据您的具体情况制定个性化的康复计划。 请记住，任何姿势调整和锻炼都需要时间和坚持才能看到效果。