第四类食物：糖类高的食物 很多老年人，都喜欢吃甜的食物。统筹协调加快工程建设项目审批速度；
坐地铁怎么使用手机支付呢？ 使用手机支付乘坐地铁的步骤如下： 1. 准备一部支持手机支付的手机，如iPhone、Android手机等，并确保手机已安装了相应的支付应用，如支付宝、微信支付等。 2. 打开支付应用，并登录自己的账号。 3. 在支付应用首页选择“付款”或“支付”选项。 4. 扫描地铁车厢内或轨道站台上的二维码。一般地铁车厢内和轨道站台上都会有相应的二维码供乘客扫描支付。 5. 输入乘坐地铁所需的费用。一般支付应用会自动识别地铁站和乘坐距离，并显示相应的费用。 6. 确认支付金额后，点击“确认支付”或类似按钮。 7. 支付成功后，支付应用会显示支付成功的页面，并提示扣款成功。 8. 出站时，在地铁站外的读卡器上触碰手机或显示屏上的二维码，完成出站扣费，并保留好支付成功的凭证以备需要。 注意：使用手机支付乘坐地铁前，需要保持手机电量充足，确保支付过程顺利进行。另外，在某些地铁线路或车厢内可能没有支持手机支付的设备，请提前了解相关情况。追江豚 65岁的湖北宜昌人杨河自退休以来，每天早上有一件重要的事，就是带上设备奔赴长江边，用相机 “追”江豚。每个人都在做自己觉得有意义的事，都在追求着自己的幸福，杨力翔对幸福的理解是：得到是一种幸福，给予更是一种幸福。
五大招，教你如何快速成为别人的朋友 1. 积极表达兴趣和关注：当你对他人的言谈或行为表示兴趣时，会给人一种受到重视和尊重的感觉。问问他们对某个话题、兴趣、活动的看法，询问他们的情况，以显示你对他们的关注和真诚。 2. 共同话题和兴趣：寻找共同的兴趣爱好或话题可以促进交流和产生更多共鸣。通过寻找共同点，将自己和对方联系在一起，建立起更亲密的关系。 3. 笑容和积极的态度：积极向上的态度和友好的微笑可以使你更受人喜欢。积极的能量和乐观的心态会感染他人，并使你成为更有吸引力的朋友。 4. 倾听和尊重：当别人分享他们的想法、情感或经历时，请真心倾听，并以尊重和理解的方式回应。给予他人表达自己的空间和机会，展示你的关心和尊重。 5. 提供帮助和支持：当别人需要帮助或支持时，主动伸出援手。为别人提供支持、鼓励和帮助，可以建立起更深厚的友谊。记住，在朋友之间建立互相的信任和支持是非常重要的。在会后，获奖者代表也接受了媒体采访，畅谈科幻与未来。 本届展会以“绿色蔬果 健康生活”为主题，聚焦科技兴农、贸易合作、品牌发展导向，突出蔬果产业元素，在更高站位、更高层次、更高标准上，打造以郴州为代表的湖南蔬果亮丽名片。